知晓｜13~27℃，国内油价下调，加满一箱少花11.5元！北京市2023年全国硕士研究生招生考试网上预报名即将开始！

今日天气
今日多云转晴，气温13~27℃

风力：西北风4-5级转3-4级

空气质量：优

紫外线强度：强

洗车指数：适宜

市气象台发布大风黄色预警信号：预计，22日08时至23日16时，本市有4级左右偏北风，阵风7、8级。其中，22日15时至23时为相对明显时段，局地阵风9级左右，请注意防范。

聚焦

三部门：发往北京的快递安检升级

近日，国家邮政局、公安部、国家安全部联合发布《关于加强中国共产党第二十次全国代表大会期间寄递物品安全管理的通告》，就党的二十大期间寄递物品安全管理工作作出部署。《通告》要求，邮政快递企业要严格执行实名收寄、收寄验视、过机安检等安全管理制度，对进京邮件快件全面实行投递前“二次安检”，无安检及消毒标识邮件快件一律退返。热点

油价下调！加满一箱少花11.5元

国家发改委通知，自9月21日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低290元和280元。

按一般家用汽车油箱50L容量估测，加满一箱92号汽油，将少花11.5元。出行

北京28条大客流公交线加密发车

北京市交通委、北京公交集团消息，本市正在“培育”28条大客流“种子”公交线路，通过加密发车、增加配车等手段，减少乘客候车时间。

这28条大客流“种子”公交线路，包括长安街、中轴线、两广路、二环路等市区主干线上的1路、5路、57路、200路内外环等；京通、京藏、京开、京港澳等高速走廊放射线上，承担通勤作用的322路、321路、345快、快速公交线的3线、4线等；以及副中心与亦庄区域联络线的通12路。

国庆节期间，京津冀高速公路这类车辆禁止通行

北京市公安局公安交通管理局、天津市公安交通管理局、河北省公安厅交通管理局决定，10月1日零时至10月7日24时，实施危险物品运输车辆限行措施。

■禁止危险物品运输车辆（包括持有《危险化学品道路运输专线通行证》《剧毒化学品道路运输通行证》的危险物品运输车辆）在北京市行政区域内高速公路行驶。

■禁止危险物品运输车辆（包括持有《机动车载运危险化学品指定时间路线速度报告凭证》《机动车载运危险化学品目录以外的其他危险货物指定时间路线速度报告凭证》《剧毒化学品道路运输通行证》的危险物品运输车辆）在天津市行政区域内高速公路行驶。

■禁止危险物品运输车辆（包括持有《剧毒化学品道路运输通行证》的危险物品运输车辆）在河北省行政区域内高速公路行驶。

考试

北京市2023年全国硕士研究生招生考试网上预报名将开始

北京市2023年全国硕士研究生招生考试网上预报名时间为9月24日至27日，每天9:00—22:00。所有考生均须登录“中国研究生招生信息网”填报网上报名信息、网上支付初试费，并按照所选报考点公告要求进行网上确认。

报考资格

考生须符合《教育部关于印发<2023年全国硕士研究生招生工作管理规定>的通知》中所规定的报考条件，并满足所报考招生单位及报考点的有关要求。

报名时间

■网上预报名时间为9月24日至27日，每天9:00-22:00

■网上报名时间为10月5日至25日，每天9:00-22:00

报名方式

北京市全国硕士研究生招生考试报名包括网上报名和网上确认两个阶段。所有考生均须登录“中国研究生招生信息网”（https://yz.chsi.com.cn）报名、缴费、确认。

报考点选择

以下考生可选择在京报考——

■就读学校在京的应届本科毕业生（含普通高校、成人高校、普通高校举办的成人高等学历教育等应届本科毕业生）。

■报考在京招生单位单独考试（含强军计划）的考生。

■其他考生，须满足户口或工作所在地在京的条件，具体要求是：考生须具有在京户籍或者报名当年（1月至9月）在京连续缴纳6个月（含）以上社会保险中的基本养老保险或基本医疗保险。

招聘

朝阳区57家事业单位招聘！岗位表、报考指南看这儿

北京市朝阳区2022年区级机关所属和区直属事业单位面向社会公开招聘工作人员公告近日发布，朝阳区57家事业单位将招聘工作岗位139个。应聘者须具有北京市常住户口（落户时间截至2022年9月20日），具有适应岗位要求的身体条件。

报名方式

9月26日9:00—9月28日16:00，报考者登录朝阳区人力资源和社会保障局考生报名管理系统，自行注册后进入，在规定的报名时间内根据系统提示进行报名。

报名网址：https://ksbm.bjchy.gov.cn/

岗位表

报考指南

提醒

这175家“国企”，都是假的！

近期，部分中央企业对外公告了一批假冒国企名单，明确有关公司及其下设各级子公司均为假冒国企，与中央企业无任何隶属或股权关系，也不存在任何投资、合作、业务等关系，其一切行为均与中央企业无关。

中央企业公告的假冒国企名单汇总

（第二批）

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健康

食用油怎么选？这几个问题要注意！

食用油在我们做菜时必不可少，煎、炒、烤、炸都离不开它。那么你知道食用油该怎么选吗？一起来看~

调和油不如单一的油好？

大豆油、菜籽油、花生油等各种食用油中营养成分种类和含量不尽相同，各有特点。而调和油是由两种及两种以上油品经过科学配方调制而成，不仅脂肪酸组成的平衡性要好于单一植物油，而且含有更丰富多样的营养成分，同时改善了食用油的营养和风味，比单一食用油更具优势。

食用油等级越高越有营养？

根据相关标准，多数食用油按照品质从高到低，一般可分为一级、二级、三级等。不过，食用油的等级和营养并不是划等号的。

等级越高的食用油，精炼程度越高，相对来说具有无味、色浅、烟点高等特点，但并不等于营养价值就越高，因为精炼过程中会流失维生素E、胡萝卜素等营养成分。

食用油怎么选？

高温煎炸，适宜选择菜籽油含量较高的调和油；而橄榄油、藻油、亚麻籽油等植物油不饱和脂肪酸等含量较高，建议凉拌或浇在烹调好的菜肴上食用。

健康用油小贴士

■适量吃油。每人每日食用油推荐摄入量为25-30g，炒菜时可以采用控油壶来控制使用量。

■合理用油。建议家庭烹调方式多采用蒸、煮、炖或水焯，尽量减少煎炸，并避免反复多次加热同一锅油。

■营养均衡。由于不同油脂脂肪酸构成不同，营养价值也不相同，所以不同种类的食用油最好换着吃。

每日一签

来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、墨迹天气等

编辑：宋晓光

监制：闫长禄

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